"In 10 lezioni sentirai la differenza..in 20 lezioni vedrai la differenza,in 30 lezioni avrai un corpo nuovo"

Balance Studio Pilates a.s.d.

Bilance Studio Pilates è un’associazione sportiva nata nell’ottobre del 2009 a Rimini.

L’insegnante Dott.ssa Carolina Casalini (1978) dedica un percorso lungo ed intenso della sua vita allo studio e al perfezionamento della danza classica metodo Vaganova. Più tardi si appassiona anche alla danza contemporanea, al Modern Jazz e al Tip Tap. Partecipa a stage, workshop, concorsi, spettacoli teatrali e Festival della Danza.

pilates rimini

Parallelamente alla danza si laurea nel 2005 in Scienze della Formazione e nel 2006 termina il Master in Comunicazione e Formazione presso la Facoltà ‘La Cattolica’di Milano.

Terminata la laurea si specializza nello studio della tecnica del Pilates presso la scuola americana ‘Polestar Pilates’ a Roma di cui Serafino Ambrosio è rappresentante per l’Italia con la scuola di Formazione ‘ Il Metodo ‘. Frequenta assiduamente workshop di anatomia e biomeccanica, stage con professionisti di fama mondiale del Pilates e collabora con fisiatri, fisioterapisti, osteopati e nutrizionisti.

Nel 2012 ottiene la certificazione "Polestar Pilates Studio" ( con validità internazionale) , presso la scuola di formazione ' Il Metodo' di Serafino Ambrosio a Roma.

 

pilates rimini

L' insegnante Elena Casadei ( 1984 ) istruttrice di Pilates ( Studio e Matwork) diplomata FIF ( Federazione Italiana Fitness) nel 2008. Operatrice di Pilates presso diversi centri di Pilates e scuole di danza. Ballerina e insegnante di danza moderna dal 2005.

Diplomata Aiewell in Fitball Training e Functional Training dal 2015. Frequenta costantemente corsi di aggiornamento e workshop del metodo Pilates ( Pilates Props, Pilates in gravidanza , Pilates e patologie , Pilates per la terza età ecc ) con professionisti di fama mondiale , collaborando con fisiatri , osteopati e fisioterapisti ).

Perchè fare Pilates?

È la ginnastica preferita da Sting e Madonna praticata da innumerevoli ballerini, atleti, un allenamento adatto a tutti e a tutte le età.

Il metodo Pilates sviluppa una migliore percezione e sensibilità corporea, col proposito di raggiungere un corretto allineamento corporeo e una maggiore mobilità articolare. Ideale per chi vuole avere un corpo tonico, elastico e longilineo.

I vantaggi del Pilates:

  • Migliora mobilità e flessibilità degli arti e dei muscoli
  • Migliora la capacità respiratoria (respirazione diaframmatica)
  • Tonifica, rinforza e allunga i muscoli
  • Migliora la postura
  • Rafforza il pavimento pelvico
  • Rinforza la colonna vertebrale
  • Migliora la coordinazione corporea
  • può essere praticata da tutti

La palestra